Für einen idealen Einstieg in die neue Saison 2019/20 sorgten die Herren der M3 vom VfL Rastede am vergangenen Sonntag, den 15. September. Im ersten (Auswärts-)Spiel der Saison trafen die frisch aufgestiegenen Rasteder auf den TSV Großenkneten und konnten mit neun Toren Abstand den Sieg zurück nach Hause bringen.

Statt der mittlerweile gut beherrschten 3-2-1-Defensive entschied sich Trainer T. Rüthemann für den Auftakt für eine 5-1-Formation. Diese Entscheidung stellte sich als äußerst sinnvoll heraus, da man so das Anspiel zum Kreis durch die Gegner für den Großteil des Spiels unterbinden konnte. Wenig kreative Angriffe seitens der Großenknetener, die konsequente Defensive sowie die starke Torwartleistung mündeten in zahlreichen ...

Nach drei abgeschlossenen Testspielen, zahlreichen Trainingseinheiten und einer Mannschaftsfahrt nähern sich die Saisonvorbereitungen der M3 nun langsam dem Ende. Obwohl man sich zwar für die Meisterrunde der Regionsklasse hatte qualifizieren können, hatte es für den Aufstieg nicht gereicht. Dank des Rückzuges einiger Mannschaften bot sich schließlich doch die Gelegenheit für einen Aufstieg in die Regionsliga, die die M3 nach interner Rücksprache gerne annahm.

Trainer T. Rüthemann setzte in der langen Vorbereitungsphase, denn bis auf eine kurze, zweiwöchige Pause wurde konstant auch während der Sommerferien trainiert, auf eine Variation aus Ausdauer- und Krafttraining. Dabei standen teilweise aber auch Koordinationsübungen und weitere ...